儿童怎么预防遗传雀斑(什么是遗传雀斑？)

遗传雀斑是一种常见的皮肤色素沉淀疾病，多数由遗传基因引起，通常会在儿童时期出现。这种病是一种常见的皮肤问题，通常会通过遗传的方式传递给下一代。医学界称之为"神经纤维性增生"，又称"咖啡牛奶斑"。雀斑的出现常常会成为造成很多人不良心理因素的原因。

儿童怎么预防遗传雀斑？

对于遗传雀斑的发生，儿童本身并不具备很大的可控性，但是，家长们在日常生活中可以通过以下一些预防措施，尽可能地减少或者延缓其出现：

1.多晒太阳

适度晒太阳有助于人体合成维生素D，此外可以增加肤色的均匀度，对于减轻因为基因引起的色斑有一定的好处。当然，晒太阳的时候保护皮肤也是很重要的。例如，涂上防晒霜，佩戴墨镜和帽子等。

2.饮食均衡

适当的饮食可以促进身体的状况和代谢状态，对基因引起的色斑也有一定的预防作用。建议多吃一些富含VC的水果蔬菜，这些食物碱性较强，可以帮助对身体酸性进行平衡，还有对提高免疫力和抗氧化等方面都有一定的帮助。

3.选取保湿措施

干燥可能会使得雀斑变得更加明显。建议儿童保持水分充足，常喝水以及保持充足的睡眠。此外，适当的涂抹保湿霜可以促进皮肤的新陈代谢和营养，从而起到对于色斑的预防效果。

4.注意化妆品

一些孩子尝试呈现成熟或者时尚的感觉，本着这种目的使用化妆品可能会不可避免的导致皮肤出现过敏或暗沉等不良反应。带有防晒作用的化妆品会对遗传雀斑产生良好的保护作用。

5.避免刺激

不要在儿童头皮和皮肤有伤口的情况下过于擦洗、剃须、涂药水等等，这都会导致红肿和加剧皮肤的不适。避免刺激、保湿和滋润也有助于减少因为基因导致的雀斑出现程度。

虽然遗传因素是导致雀斑的主要原因之一，但是家长们应该尽可能地在儿童日常生活中采取一系列有益于保护儿童皮肤，减少外在伤害的预防措施，以此减少其发生程度或者推迟其出现时间。